Bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób powyżej 18 roku życia w ośmiu domach kultury na Ratajach. Zapisy trwają!

Program Aktywni i Zdrowi to szereg zajęć dzięki, którym można poprawić swój stan zdrowia i uniknąć chorób cywilizacyjnych. W ofercie jest wiele zróżnicowanych rodzajów treningów dostosowanych do potrzeb poszczególnych uczestników.

Są to m.in. ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami karate (DK Orle Gniazdo), ćwiczenia na kręgosłup (wszystkie domy kultury), fitness na trampolinach (DK Orle Gniazdo) czy fitness połączony z tańcem (DK Na Skarpie, DK Jagiellonka). Oferta uzupełniona jest o konsultacje z dietetykiem dla każdego uczestnika.

Program jest bezpłatny ponieważ uzyskał finansowanie z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego. Zajęcia odbywają się w ośmiu domach kultury na Ratajach. Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerami do poszczególnych domów kultury w godzinach od 15 do 19.

Organizatorzy zapraszają do śledzenia profilu na Facebooku. Pierwsze zajęcia odbędą się 26 marca.

Program realizowany jest przy współudziale Stowarzyszenia Ratajskie Centrum Kultury.

Jedna myśl nt. „Bądźcie aktywni i zdrowi!”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *